2023年振り返り/2024年目標 - くらもりの日常

2023年は故障無く楽しく有酸素運動を続ける事が出来ました。

ローラーに乗るのがもはや歯磨きレベルに落とし込む事が出きましたw
ピーキングみたいなのは苦手なので目覚ましいパワーアップみたいなのも無いですがですが、自分の中では継続する事が第一なので良いかなと思ってます！

■2023年振り返り
■2024年目標

■2023年振り返り

・初トレラン
→ケガ無く楽しく走り切ることができました。

kuramori.hatenablog.com

・下呂へのロング
→旅を味わえました☺️

[本日のサイクリング]
下呂まで行って大安食堂でとんちゃんケイちゃん食べてくるライド！
孤独のグルメの聖地のようで行ったかいのある美味しさでした！
とんちゃんの方がパンチが効いててご飯が進む😋
帰りも思ったより風が強くなく(引いて頂きw)、よいよいで帰れました☺️ pic.twitter.com/LSdvJ3G7jT
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年4月23日

・自走神坂峠
→ホイホイライドのお誘いに乗ったらラスボスに挑戦してた件（ラノベ風

(チームメン宅から)自走神坂峠に登ってきました！超級山岳だけあって登りごたえがありました。自分ひとりでは絶対行かないコースwなのでありがたかったです。プリンス松葉のランチも美味しかったです😋
お疲れ様でした、ありがとうございました😊 pic.twitter.com/3UBI9ySV4s
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年5月3日

・富士ヒル
→シルバー達成！ご一緒した皆さんに感謝しかないです！！！

kuramori.hatenablog.com

・鈴鹿エンデューロ
→レース参加も初でしたがさらにチーム戦ということでこちらも仲間と頑張りを共有出来て貴重な経験なりました✨

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・狂気のインターバル練
→ZWIFT仲間とともに取り組んだショートインターバル練。ドМ名利につきましたw合計何本やったかな。今年も頑張りましょう。

［本日のワークアウト]
最速店長、バイシクルステップの佐藤店長直伝のインターバルトレーニングを店長直々に実施！
恐る恐るで規定出力に達してないが後半脚がかなーりキツくなった。レース前はこれの倍(90本)やるとか😇
お疲れ様でした😊 pic.twitter.com/jvjvO2rBYk
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月16日