こんにちは、くらもりです。 翌週からZRLも始まる為、最後の一旦のベース練の区切り週としました。体力はついた感ありますが、苦手領域では無い所を割とダラダラと乗ってしまったので、来週から刺激を入れていきたいです。 まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移…

こんにちは、くらもりです。 お仕事も始まりあっという間の１週間になりました。しばらくの間はお仕事峠や新年会等、生活が乱れるイベントもまだ続くので、整えられる日はしっかりと整えていきたいです。トレーニングはベース練を継続です。冬の新番、ハマれ…

こんにちは、くらもりです。 今年も1年始まりましたね！ 最近１日→１週間→１年すべて早く感じますねｗｗｗ１日１日大事に過ごしていきたいですね。 この週はベース練を引き続き。もうしばらく続けていきます。 まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月：2…

2023年は故障無く楽しく有酸素運動を続ける事が出来ました。ローラーに乗るのがもはや歯磨きレベルに落とし込む事が出きましたwピーキングみたいなのは苦手なので目覚ましいパワーアップみたいなのも無いですがですが、自分の中では継続する事が第一なので良…

こんにちは、くらもりです。 この週はお仕事納めで少し仕事が忙しかったですが、トレーニングは継続して実施することが出来ました。先週から始めたベース練を本格的に開始しました。 まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月：2023/12/25 ■火：2023/12/26…