2023年は故障無く楽しく有酸素運動を続ける事が出来ました。ローラーに乗るのがもはや歯磨きレベルに落とし込む事が出きましたwピーキングみたいなのは苦手なので目覚ましいパワーアップみたいなのも無いですがですが、自分の中では継続する事が第一なので良…

こんにちは、くらもりです。 一年の計という事で昨年の振り返りと今年の予定（目標？）をまとめておきます。 ■2022年 振り返り ・前半 ・中盤 ・後半 ■2023年 目標 ・バイク ・ラン ■2022年 振り返り ・前半 富士ヒルに向けて、、とはいいつつもいつも通り無…

こんにちは、くらもりと申します。 2018年8月からロードバイクを乗り始めたアラフォーおじさんの日記になります。 2019年6月からZwiftを始めて、レースやグループライド、ワークアウトを楽しんでます。 富士ヒルという（自分にとっては）年一の一大イベが終…