今週はランの開始、ワークアウトプランの開始という事で色々と身体に新しい刺激が入った1週間でした。 まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月：2022/06/13 ■火：2022/06/14 ■水：2022/06/15 ■木：2022/06/16 ■金：2022/06/17 ■土：2022/06/18 ■日：2022…

こんにちは、くらもりと申します。 2018年8月からロードバイクを乗り始めたアラフォーおじさんの日記になります。 2019年6月からZwiftを始めて、レースやグループライド、ワークアウトを楽しんでます。 富士ヒルという（自分にとっては）年一の一大イベが終…