こんにちは、くらもりです。 先週は週の後半に突発的なプライベートの予定も入り、いつものとはかなり異なる生活ルーティンとなりました。普段から乱れないように意識している分、変化があるとかなり負担を感じました。こういう時、プロのアスリートの方や、…

こんにちは、くらもりです。 今週はついに、ZRL(Zwift Racing League)が始まりました！普段出ているレースとは違い、緊張感を大いに感じながら参戦出来ました！！ まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月：2022/09/12 ■火：2022/09/13 ■水：2022/09/14 ■…

こんにちは、くらもりです。 今回、初のマラソン系の大会に参加することにしました！！ ■参加予定の大会 ■出ようと思った経緯 ■目標 ■参加予定の大会 ・東海ハーフマラソン2022 www.tokai-halfmarathon.com ・種目：ハーフマラソン ■出ようと思った経緯 ・来…

こんにちは、くらもりです。 今週は先週から引き続きレース（高強度）を週２～３回入れたいなと思い、３回レース参加しました！ ランはもう少し増やしたかったですが、朝起きると晴れ予報が一変、雨降ってることが多く、思ったより走れませんでした。 まとめ…

こんにちは、くらもりです。 今週は、9/13から始まるZWIFTのシーズンレース、ZRL(Zwift Racing League)に出る為、高強度のレースを入れていくことにしました。 ZRLはEDASというチームで出させて頂くことになりました！！ Zwift Racing League2022/23 Season(…

こんにちは、くらもりです。 今年の健康診断は肝臓の値で引っかかってしまうという事態になってしまいました。。本日は、再検査（血液検査）を実施した結果が先日出ましたので一応まとめ。 ■前回のまとめ ■再検査のまとめ ・肝機能数値の推移 ・気になってい…