こんにちは、くらもりです。 今週は新年始まったという事で先週から始めたWOを引き続きメインに取り組みました。WO、一旦離れるとやるのちょっと億劫になりますが、やり始めると狙った強度のトレーニングが出来て、もくもくと打ち込めて結構好きです。 まと…

こんにちは、くらもりです。 一年の計という事で昨年の振り返りと今年の予定（目標？）をまとめておきます。 ■2022年 振り返り ・前半 ・中盤 ・後半 ■2023年 目標 ・バイク ・ラン ■2022年 振り返り ・前半 富士ヒルに向けて、、とはいいつつもいつも通り無…