【202311：Week1】 鈴鹿エンデューロに参加！週

こんにちは、くらもりです。

この週は鈴鹿エンデューロに参加してきました！
参加前の調整などはガッツリせず、いつも通りのコンディションで臨みました。
初めてのヒルクラ以外のレースで不安もありましたが、ケガ無く楽しく走れました。

まとめ

■バイク

・Time：10h56m
・TSS：565

■ラン

・なし

■合計

・Time：10h56m
・TSS：565

■推移

・CTL：83→83
・ATL：87→89
・TSB：-4→-6

日別

■月：2023/10/30

・フルレスト

■火：2023/10/31

・朝バイク：
ゼッツー走＠1h1m TSS46

・夜バイク：
ショートインターバル30/15 13本x3Set実施！＠51m TSS68

［本日のワークアウト]
ショートインターバル30/15を実施！
コーチにいつもやってることだぞとありがたい言葉でどやさ、、激励頂き頑張れました😇
皆様ありがとうございました、お疲れ様でした😊 pic.twitter.com/mDvOZ7VEOR

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年10月31日

■水：2023/11/01

・朝バイク：
ゼッツー走＠1h TSS49

■木：2023/11/02

・朝バイク：
ゼッツー走＠1h TSS46

■金：2023/11/03

・朝バイク：
鈴鹿エンデューロに参加してきました！
試走＠16m TSS20
本走＠1h TSS90

kuramori.hatenablog.com

そんなに消費している感は無いのにガッツリ補給ｗ

外で食べてきて欲しいとのリクエストがあったので久々に感動の肉と米へ。
ステーキとハンバーグのセットで🥩
なんと牛しぐれが追加されててご飯がススムくんとなり、大盛り3杯予定が4杯頂いてしまいました😅 pic.twitter.com/srTGd3KH4m

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月3日

■土：2023/11/04

・朝バイク：
ゼッツー走＠2h TSS89

・朝バイク：
ゼッツー走＠1h TSS42

葬送のフリーレン、第9話も気合入ってて良いっすねー！ pic.twitter.com/wMwTFRcIdk

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月3日

息子と二人なのでポケカの買い取りに連れてってやり、帰りに買物がてらうどん。
頼むうどんが一致したので大1つにしてコスト削減 pic.twitter.com/OrlbDpgysz

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月4日

夕飯は和食的な感じにしました😃
大根はまだ美味しいのは少し先かなー pic.twitter.com/Ffn2JiSHf8

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月4日

お土産を頂きました😊
早速頂きやす🙏 pic.twitter.com/4uI7anOxKJ

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月4日

■日：2023/11/05

・朝バイク：
ゼッツー走＠2h45m TSS115

グランドゴルフに参加してきました。

今日は地域のグランドゴルフ大会に。やったら上手いじっちゃんが居るんだよなーw
負けないよう頑張りまっする pic.twitter.com/WLKL7LZFyN

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月5日

夫婦でホールインワン賞ゲット！
景品はティッシュwwwやったぜ pic.twitter.com/tGRve1rapn

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月5日

夜は焼肉！

焼肉屋に😆
YAKIMASU！ pic.twitter.com/wfqNn4y9US

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月5日

ブルダック麺。
結構に辛い。 pic.twitter.com/tNagEC0wZB

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月5日

スイーツ祭りを開始！
カステラが美味しいので一斤頼みたいですねー pic.twitter.com/cjSlcVMg9q

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年11月5日

それではまた来週！