こんにちは、くらもりです。 トレーニングはゼッツーをメインにレースなどで高強度を実施するサイクルを続けています。早朝が一番コンディションが良い気がしていますが、夜のレースなどでも調子あげていきたいですね。 まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日…
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