【202403：Week2】Zwiftレースを楽しむ週

こんにちは、くらもりです。

この週はレースにいくつか出ました。
レースは楽しく追い込めて良いですね。
ただ千切れしまったり意図した強度は狙いにくいのでそこの加減は難しいかなと思います。

まとめ

■バイク

・Time：9h52m
・TSS：536

■ラン

・なし

■合計

・Time：9h52m
・TSS：536

■推移

・CTL：85→83
・ATL：92→84
・TSB：-7→-1

日別

■月：2024/03/04

・フルレスト

■火：2024/03/05

・朝バイク：
ゼッツー走を実施＠53m TSS49

・夜バイク：
福島復興レースに参戦！＠1h TSS88

［本日のワークアウト]
福島復興ライド、スプリント祭りレースに参戦！
watopiaの中心でIm Toastを叫ぶ。
リーディング皆さま、ご一緒頂いた皆さまありがとうございました。お疲れ様でした😊 pic.twitter.com/05SJ0KZ4xy

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2024年3月5日

■水：2024/03/06

・夜バイク：
レースのアップ＠14m TSS8

からの狭間ノ会、松の間レースに参戦！＠32m TSS47
いやー、久々でしたがワイワイレースは楽しいっすねぇ！！

［本日のレース]
狭間ノ会、松ノ間に参戦！
狭間名物、剣山タイムラインが出来上がりました😇
あっという間に脚が無くなりましたが楽しかったナー！お疲れ様でした😊 pic.twitter.com/2Mz0XLcB2V

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2024年3月6日

■木：2024/03/07

・朝バイク：
ゼッツー走を実施＠1h TSS51

・夜バイク：
チームのみよしさんとゼッツー走を実施＠1h15m TSS53

■金：2024/03/08

・朝バイク：

ゼッツー走を実施＠1h TSS44

・夜バイク：
金曜ZEALレースに参戦！＠31m TSS34
調子悪いのもありましたがあっという間に千切れる君ｗｗｗ

■土：2024/03/09

・朝バイク：
ゼッツー、、と思いきやあっという間にタイムアップ＠17m TSS11

・夕バイク：
ペーサーでカロリー消費＠1h34m TSS63

週末は晩酌解禁

ささみの唐揚げ🍗
本日はジンで頂きます🙏 pic.twitter.com/2e4QkqgFyX

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2024年3月9日

■日：2024/03/10

・朝バイク：
テンポ走を実施＠1h31m TSS88

週末グルメポスト（映えないｗ

焼きそば。嫁氏、おこのみソース多めで甘め😅 pic.twitter.com/DmjVbPGhcU

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2024年3月10日

餃子🥟（写真がいつも雑w pic.twitter.com/W9rl3POBsF

— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2024年3月10日

それではまた来週！