【202302：Week3】ZRLラウンド3最終週

こんにちは、くらもりです。

今週はZRLラウンド3の最終週になりました。
レース込みでルーティン考えるのはなかなか楽しかったですね。

そして週末に今年初の実走を予定しておりましたが雨で流れてしまいました。。
残念ですがまたの機会を狙いたいと思います！

まとめ
日別

まとめ

■バイク

・Time：12h28m
・TSS：733

■ラン

・Time：34m
・TSS：30

■合計

・Time：13h3m
・TSS：763

■推移

・CTL：82→86
・ATL：66→98
・TSB：16→-12

日別

■月：2023/02/13

・フルレスト

■火：2023/02/14

・朝バイク：
WOを実施『SST Bursts 10』

https://www.strava.com/activities/8556839876

・夜バイク
レースのアップ＠50m TSS35
その後、毎週火曜恒例、ZRLレースに参戦！
Zwift - Race: Zwift Racing League | WTRL - Atlantic Central Open A1 on Rolling Highlands in Scotland

https://www.strava.com/activities/8559486101

[本日のレース]
ZRL2022/2023season ラウンド3最終戦、ZEAL朱雀にて参戦！！
スコットランドでラストダンス！最後もポイントにはナカナカ絡めませんでしたが、毎週強度の高いレースで練習になり、ありがったかったです😆すぐファイナルも始まるみたいですがまたよろしくお願いします👍お疲れ様でした😊 pic.twitter.com/H6u9lu4JKH
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年2月14日

チョコレートを頂きました！

お高いモノでは無いようですが気持ちがありがたいですね☺️結構アルコール入ってるけどZRLの前に良いかしらw pic.twitter.com/RwJht2oAIZ
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年2月14日

■水：2023/02/15

・朝バイク：
WOを実施『8min Rolling TT』

https://www.strava.com/activities/8559486101

・夜バイク：
レースのアップ＠47m TSS36

その後、猫狭間レースに参戦！

https://www.strava.com/activities/8564971064

[本日のレース]
猫狭間、極カテに参戦！序盤に集団が割れる珍しい展開。フラットコースなのでスプリンターの方とは合流したくない筈なのに集団協調せずずっとバチバチと殴り合い(殴り合いというかナイフの刺し合いw自傷癖の人も出る始末😂)後半完全に終了しラストスプリントの脚無し😇お疲れ様でした pic.twitter.com/i2fohg5rwy
— くらもり【ZEAL】 (@kaz_kuramori) 2023年2月15日