こんにちは、くらもりです。 この週はGW明けでショートインターバル練を再開しました。刺激を変えるためにインターバル時間を40/20秒に変更でやる前から戦々恐々の面持ちでしたw まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月:2023/05/08 ■火:2023/05/09 ■…
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