こんにちは、くらもりです。 この週は良いペースで練習する事ができました。高強度は週2やれれば十分かなと思います。。おじいちゃんになってきたか、それ以上だと回復が追い付かないw まとめ ■バイク ■ラン ■合計 ■推移 日別 ■月:2024/02/26 ■火:2024/0…
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