こんにちは、くらもりです。 この週はお盆休みでWSSを激減させることができました。嫁氏が仕事だったので、日中は子供たちと遊んだりする時間が多く、いつもよりもトレのボリュームがある(その分強度は下げたw)くらいで終わりました。 まとめ ■バイク ■ラ…
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