2022-07-31から1日間の記事一覧
今週はランを再開しました。ランはinterval.icuに表示されるTSSはかなり低く出るのですが、身体への負担は、ランに慣れない自分にとってバイクとは比較にならないので、運動したくなる気持ちを抑えつつ、しっかりレストいれて取り組みました。 まとめ ■バイ…
今週はランを再開しました。ランはinterval.icuに表示されるTSSはかなり低く出るのですが、身体への負担は、ランに慣れない自分にとってバイクとは比較にならないので、運動したくなる気持ちを抑えつつ、しっかりレストいれて取り組みました。 まとめ ■バイ…