こんにちは、くらもりです。 この週は仕事が山積みとなり夜練はまったくできませんでした。その割には仕事で疲労が異常に溜まってしまいました。。週末は旅行があったので、WSS(ワーキングストレスストア)の解消が図れました。 HRVという数値で体調の低下が…
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